En amerikansk forskare har upptäckt att det är hjärnan som avgör om bantningen fungerar eller inte. Detta kan man läsa i SVD 3:e november.

Daniel Amen heter forskaren som upptäckt 4 olika personlighetstyper; tvångsmässig, impulsiv och emotionell och orolig. Det var en undersökning där 66000 personer deltog som kan förklara vilken bantningsmetod som passar just dig. Han säger själv att vissa dieter kan innebära viktnedgång för några medan den kan ha totalt motsatt effekt på vissa andra personlighetstyper.

De fyra personlighetstyperna avgör i sig hur mycket personer äter och får då ett samband med HUR människor äter. Han säger också så här: – Det är din hjärna som säger till dig att gå bort från bordet när du fått tillräckligt med mat samtidigt som det också är hjärnan som säger att det är OK att ta en extra skopa glass eller en godisbit till.

Kort om personlighetstyperna:

Tvångsmässig:
Du tenderar att fastna i mattankar och känner en tvångsmässig strävan efter mat.  Har ofta sömnstörningar. Bör undvika Atkins diet, men Viktväktarna bör fungera.

Impulsiv:
Svårt att säga nej till mat. Svårt att motstå frestelser. Kolhydratsrika dieter fungerar inte för dig. Däremot bör en proteinrik kost hjälpa dig att gå ner i vikt.

Känslomässig:
Du tröstar dig med mat när du känner dig ledsen eller nere. Lider ofta av mindre depressioner och har låg självkänsla. Har ofta låg energinivå. Bör inte gå efter en proteinrik kost. Bör däremot testa medelhavsdieten med mycket fet fisk och frukt.

Orolig:
Du förutsätter ofta det värsta och medicinerar dina känslor och ångest med mat. Känner sig ofta obekväm med sin kropp och kan lida av panikångest och självtvivel. Bör undvika lågkaloridieter men bör testa The Zone eller mabrobiotiska dieter med fullkorn och grönsaker. Bör skära ner på alkoholen.